每天起床看手机

全是高温预警推送信息

唉今天的砖格外的烫手

对面商店的珍珠奶茶

依旧是我不敢奢求的梦

最要命的是要——戴口罩

出趟门口罩变湿巾

肉眼可见的空气热浪

出门是汗蒸

洗澡是蒸桑拿

男生一出门就成了暖男

女生则是回眸一笑百媚生

彩妆粉黛掉颜色

......

相比蒸桑拿的闷热

我更想淋雨一直走

转发这只萧敬腾

下雨一定安排你！

在将近40℃的天气里

戴口罩真的是又闷又热

一不小心还口臭

那口罩还要继续戴吗

戴！

通风不良公共场所要继续佩戴口罩

在公共场所、通风良好、无人聚集的情况下

保持一米安全距离

无需戴口罩

在特定场所人员

如：服务人员、医护人员、学校人员等

建议还是要戴口罩

一些重点人员

如：肺炎疑似或确诊、密切接触者、发热等人员

必须佩戴口罩

夏季戴口罩注意事项

1、注意卫生，佩戴前、脱除后应做好手部卫生。

2、夏季天热最好不要重复使用口罩，避免感染细菌。

3、如佩戴口罩感觉胸闷、气短不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。

4、频繁补充水分。戴口罩影响口渴感，不要等到口渴了才喝水，出汗较多时就要喝水。

这个季节

干啥都跟不上中暑的脚步

在小编的印象里

总共中暑过两次

其中一次

吓得小编奶奶

边锤着小编一边骂

“让你天天吹空调，不运动”

中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

吹空调、不运动是不会中暑的

一般都是人体对热的不适应所产生的身体反应

比如环境温度过高、空调房进出等

导致人体体温调节失常

高温中暑救护措施

1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下

2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。

3、尽快冷却体温，降至38度以下。可用凉湿毛巾冷敷头部等处；冷水浸浴15至30分钟。

4、对于重症中暑病人，要立即拨打电话，求助医务人员紧急救治。

夏季简直就是打蚊虫的血泪史

无论在哪里

都能喜提蚊子包

最难受的是

它不光咬你

还喜欢夜晚在你耳边“嗡嗡嗡”

蚊子不睡你也别想睡

无论是否有意而为之

蚊虫都是能够传播

登革热、疟疾、流行性乙型脑炎、丝虫病等

疾病的中间宿主

被蚊虫叮咬怎么办

1、一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可碱性物质进行缓解。比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。

2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。还可以抹牙膏、红药水，涂一些有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏。

3、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

如何驱散蚊虫

1、用蚊帐或纱窗把蚊虫隔绝在外，蚊帐既能避蚊虫又能防风，还可吸附飘落的尘埃，尤其适合儿童。纱窗则可让新鲜空气进入室内，同时让有害的烟雾流到室外去。

2、在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊虫会因不堪忍受它们的气味而躲避。

3、室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊虫会因惧怕橘红色光线而逃离。

4、用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊虫闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死。

一到夏天我们就感觉热热热

控制不住的想吃

冰西瓜冰红茶冰镇可乐冰奶茶酸奶刨冰雪糕冰绿豆汤冰啤酒

一切有关于冰的就想吃吃吃

但是

吃冰一时爽

一直吃冰一直一直爽

夏天吃太多的冰有什么危害

夏天冷饮过多，不仅会冲淡胃，会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。

如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。

此外，高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激会使血管痉挛，血压升高，加重病情。

再有胆道遇冷产生痉挛，所以炎热的天气，过于贪凉对于患有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。

缤纷夏日

把小蛋糕敲晕了再吃

安抚可乐等气消了再喝

夹心饼干劝分了再喝牛奶

讲个笑话把冰块气哭了再咬

夏天

真好